Fragen Sie sich vor jeder Mahlzeit und jedem Snack, ob Sie wirklich Hunger haben oder einfach nur Lust zu essen. Für das neue Jahr 2021 … soviel Glück, wie Wassertropfen im Meer, soviel Liebe wie Sterne am Himmel und Gesundheit an jedem neuen Tag. Maßvoller, aber regelmäßiger Genuss hält den Körper jedoch im Zaum und lässt Ausschweifungen aller Art vergessen. Die geringen Spuren an Vitaminen, entzündungshemmenden Stoffen und Mineralstoffen machen ihn nicht empfehlenswerter als Zucker. Zusammenfassend lassen sich acht interdisziplinär tragfähige Maximen von Gesundheit und Krankheit formulieren (s. S.v. Mit über 17.
